Sciatique et douleur après sport
02/10/2026
Sciatique et marche après position assise: pourquoi la douleur augmente au départ
02/10/2026
EN BREF
| Une sciatique est une douleur liée à l’irritation d’une racine nerveuse, parfois causée par une hernie discale. La pression sur le nerf peut provoquer des fourmillements, une perte de sensibilité ou une faiblesse dans la jambe. Un professionnel de santé peut en évaluer la cause et proposer une prise en charge adaptée. Consultez rapidement en cas de faiblesse importante ou progressive, de perte de contrôle urinaire ou intestinal, ou d’engourdissement dans la région de la selle. |
Une hernie discale peut irriter ou comprimer une racine nerveuse dans le bas du dos. Lorsque cette irritation touche les nerfs liés au nerf sciatique, elle peut provoquer une douleur qui descend dans la fesse et la jambe, ainsi que des fourmillements, un engourdissement ou une faiblesse. La zone touchée varie selon la racine nerveuse concernée.
Un engourdissement n’est toutefois pas toujours causé par une hernie discale. Une évaluation par un professionnel de la santé aide à en déterminer l’origine et à choisir la conduite adaptée. Consultez rapidement si la faiblesse progresse; une perte de contrôle urinaire ou intestinal ou un engourdissement de la région de la selle nécessite une prise en charge urgente.
Une hernie discale peut irriter ou comprimer une racine nerveuse dans le bas du dos. Cette irritation peut provoquer une douleur qui descend dans la jambe, ainsi que des fourmillements, une perte de sensibilité ou une faiblesse. Toutefois, un engourdissement n’est pas toujours lié à une hernie discale : une évaluation par un professionnel de la santé aide à en déterminer la cause et à choisir la suite appropriée. Les disques intervertébraux se trouvent entre les vertèbres. Ils amortissent les contraintes et contribuent à la mobilité de la colonne. Une hernie discale survient lorsqu’une partie du disque fait saillie au-delà de sa position habituelle. Si cette saillie irrite une racine nerveuse lombaire, des symptômes peuvent apparaître dans la région alimentée par ce nerf. Le nerf sciatique se forme à partir de racines nerveuses du bas du dos. Il passe dans la fesse et descend dans la jambe jusqu’au pied. Une irritation de l’une de ces racines peut donc entraîner des sensations dans la jambe, même si le problème se situe dans le dos. La douleur peut parfois être plus marquée dans la jambe que dans le bas du dos. Pour en savoir plus, consultez cet article sur la douleur plus forte dans la jambe que dans le dos. Une racine nerveuse transmet des signaux de sensation et de mouvement. Lorsqu’elle est irritée, ces signaux peuvent être perturbés. La personne peut ressentir des picotements, une sensation de brûlure, des décharges électriques ou une zone engourdie. Certains symptômes vont et viennent; d’autres restent présents ou s’aggravent. La zone touchée dépend notamment de la racine nerveuse concernée. Une irritation de la racine L5 peut entraîner des sensations sur le côté de la jambe ou sur le dessus du pied, parfois jusqu’au gros orteil. Une atteinte de la racine S1 peut plutôt toucher l’arrière de la jambe et le bord externe du pied. Un engourdissement du gros orteil accompagné d’une douleur lombaire mérite une évaluation, car plusieurs causes peuvent produire ce tableau. Une sciatique peut associer une douleur lombaire à une douleur dans la fesse ou la jambe. La douleur peut descendre jusqu’au mollet, au pied ou aux orteils. Des fourmillements, une sensibilité réduite ou une faiblesse peuvent aussi apparaître. La toux, l’éternuement ou certains efforts peuvent parfois accentuer la douleur, mais ce signe ne suffit pas à confirmer une hernie discale. La marche et les activités quotidiennes peuvent devenir plus difficiles lorsque la jambe est douloureuse ou moins sensible. Certaines personnes remarquent une gêne dans les escaliers; d’autres ressentent leurs symptômes après une période de marche. Vous pouvez lire les articles sur la douleur dans la jambe en montant les escaliers et sur la douleur ou l’engourdissement après la marche. Une douleur qui augmente quand vous toussez peut avoir plusieurs explications. Elle ne permet pas, à elle seule, d’établir un diagnostic. L’article consacré à la douleur qui descend dans la jambe en toussant présente ce symptôme plus en détail. Non. Une hernie discale est une cause possible, mais les fourmillements et la perte de sensibilité peuvent aussi être associés à d’autres problèmes nerveux, circulatoires ou métaboliques. La position pendant le sommeil peut également entraîner un engourdissement temporaire. Si le symptôme persiste, revient souvent ou s’accompagne d’autres changements, demandez un avis médical. Cet article présente différentes situations liées à une jambe engourdie, notamment la nuit. Les signes d’une hernie discale varient d’une personne à l’autre. La localisation de la douleur, les changements de sensibilité et la faiblesse éventuelle aident le professionnel à orienter son évaluation. Pour consulter une liste de symptômes possibles, lisez les informations sur les symptômes associés à une hernie discale. Une présentation des douleurs liées à une atteinte L5-S1 est également disponible dans cet article sur la hernie discale L5-S1 et la douleur dans la jambe. Le professionnel de la santé vous interroge sur l’apparition des symptômes, leur durée, leur trajet et leur évolution. Il peut examiner la sensibilité, la force et certains réflexes. Il tient aussi compte des antécédents et des signes présents lors de l’examen. Ces éléments aident à distinguer une irritation nerveuse d’autres causes possibles. Une imagerie n’est pas nécessaire dans toutes les situations. Le professionnel peut la considérer lorsque les symptômes et l’examen le justifient, par exemple s’ils persistent, s’aggravent ou évoquent une atteinte importante. L’image doit être interprétée avec les symptômes : la présence d’une anomalie discale ne prouve pas toujours qu’elle explique la douleur. Pour mieux comprendre la question du diagnostic, consultez cet article sur l’hernie discale. Une évaluation rapide est nécessaire si vous remarquez une faiblesse importante ou progressive de la jambe ou du pied, une difficulté nouvelle à marcher, ou une perte de contrôle de la vessie ou des intestins. Une perte de sensibilité dans la région de la selle — autour des organes génitaux et de l’anus — exige également une prise en charge urgente. Consultez sans délai un service d’urgence si ces signes apparaissent. Consultez aussi un professionnel si l’engourdissement persiste, s’étend ou s’accompagne d’une douleur qui augmente. L’article sur les situations où il faut s’inquiéter en cas d’engourdissement dans la jambe présente d’autres signes à surveiller. La prise en charge dépend de la cause, de l’intensité des symptômes et de l’examen clinique. Un médecin peut discuter des options médicales adaptées, notamment les médicaments ou des examens complémentaires. Une intervention chirurgicale peut être envisagée dans certaines situations, par exemple en présence d’une atteinte nerveuse importante ou de symptômes persistants malgré une prise en charge appropriée. Cette décision revient à l’équipe médicale. À la Clinique TAGMED, une évaluation peut aider à déterminer si des soins non chirurgicaux, comme l’ostéopathie spécifique ou la décompression neurovertébrale motorisée, sont adaptés à votre situation. Ces approches ne remplacent ni un diagnostic médical ni un suivi médical et ne conviennent pas à tout le monde. Consultez les services offerts à la Clinique TAGMED à Montréal ou à Terrebonne, ou les informations sur le traitement de la sciatique à Montréal et Mont-Royal et le traitement de la sciatique à Terrebonne. Évitez de conclure qu’un appareil, un massage ou une technique particulière peut corriger une hernie discale ou supprimer la cause de l’engourdissement. Ces options peuvent avoir des effets différents selon les personnes et ne remplacent pas une évaluation appropriée. Le choix des soins doit tenir compte des symptômes, des contre-indications et des objectifs de la personne. Dr Sylvain Desforges, B.Sc., D.O., N.D., ostéopathe, est le président fondateur de TAGMED et de l’association ACMA. Il consacre sa pratique aux douleurs chroniques de la colonne vertébrale, aux douleurs lombaires et aux douleurs compatibles avec une sciatique, notamment lorsque la douleur descend vers la fesse, la jambe, le mollet, le pied ou les orteils. À travers SOS Sciatique, il publie des contenus éducatifs sur les symptômes de la sciatique et leurs causes possibles, dont la hernie discale, le pincement discal, la sténose foraminale ou l’irritation d’une racine nerveuse lombaire. À la Clinique TAGMED, les soins peuvent inclure, selon l’évaluation, la décompression neurovertébrale motorisée, l’ostéopathie spécifique ou le percuteur de précision. Avertissement médical Les informations publiées sur SOS Sciatique sont fournies à des fins éducatives. Elles ne remplacent pas une consultation, un diagnostic, un avis ou un traitement effectué par un médecin ou un autre professionnel de la santé autorisé. L’auteur de cet article n’est ni médecin ni spécialiste dans une spécialité médicale reconnue par le Collège des médecins du Québec. Les approches d’ostéopathie, de médecine manuelle ou d’accompagnement fonctionnel décrites sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne visent pas à remplacer un suivi médical. Consultez un médecin ou un service d’urgence en cas de perte de contrôle urinaire ou intestinal, d’anesthésie dans la région de la selle, de faiblesse importante ou progressive de la jambe ou du pied, de fièvre, de traumatisme récent, de douleur sévère ou d’aggravation rapide. Pour plus de détails, veuillez lire notre Avis légal. Avis de non-responsabilité médicale : Les informations et conseils fournis sur ce site ne remplacent pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé. Veuillez noter que le Dr Sylvain Desforges ostéopathe n’est ni docteur en médecine ni médecin, et n’est pas spécialiste dans une spécialité médicale telle que définie par le Collège des médecins du Québec. La médecine manuelle, la médecine fonctionnelle et la médecine sportive telles que décrites sur ce site excluent tout traitement ou diagnostic médical fait par un médecin ou un médecin spécialiste. Consultez toujours votre médecin pour toute question médicale. Pour plus de détails, veuillez lire notre Avis Légal complet.Pourquoi l’irritation d’un nerf change les sensations
Quels signes peuvent accompagner une jambe engourdie ?
Une jambe engourdie signifie-t-elle toujours une hernie discale ?
Comment évaluer l’engourdissement et la sciatique ?
Quand faut-il consulter rapidement ?
Quelles options de prise en charge peuvent être envisagées ?
À propos de l’auteur
Ce qui peut se passer
- Une hernie discale peut irriter ou comprimer une racine nerveuse lombaire.
- La transmission des sensations est alors perturbée le long du nerf, jusque dans la fesse, la jambe ou le pied.
- L’engourdissement peut s’accompagner de fourmillements, douleur ou faiblesse.
Les bons réflexes
- Le trajet des symptômes peut orienter l’évaluation, mais ne suffit pas à confirmer une hernie.
- Faites évaluer un engourdissement persistant, récurrent ou qui s’aggrave par un professionnel de santé.
- Consultez en urgence en cas de faiblesse progressive, d’engourdissement de la région de la selle ou de perte de contrôle urinaire ou intestinal.
Une jambe engourdie peut accompagner une sciatique lorsqu’une racine nerveuse lombaire est irritée ou comprimée, parfois par une hernie discale. Les fourmillements, la baisse de sensibilité ou la faiblesse ne permettent toutefois pas, à eux seuls, d’en déterminer la cause : une évaluation professionnelle aide à préciser l’origine des symptômes et les mesures adaptées.
Pourquoi une hernie discale peut-elle engourdir la jambe ?
Entre les vertèbres se trouvent des disques intervertébraux, qui contribuent à amortir les mouvements. Lorsqu’un disque se déforme ou qu’une partie de son contenu fait saillie, il peut irriter une racine nerveuse dans le bas du dos. Si cette racine participe au nerf sciatique, les sensations anormales peuvent se propager dans la fesse, la jambe ou le pied.
Des symptômes qui varient selon la racine touchée
L’engourdissement peut être accompagné de picotements, brûlures, décharges électriques ou douleur. Certaines personnes ressentent ces symptômes sur le côté de la jambe et le dessus du pied; chez d’autres, ils se manifestent derrière la cuisse et jusque dans le bord ou la plante du pied. Le trajet varie selon la racine nerveuse concernée et ne permet pas, à lui seul, de confirmer une hernie.
Une sciatique peut aussi se présenter sans douleur lombaire marquée. Par ailleurs, une jambe engourdie n’est pas toujours liée à un disque : d’autres problèmes nerveux, circulatoires ou médicaux peuvent produire des sensations comparables. Évitez donc de poser vous-même un diagnostic à partir d’un symptôme isolé.
Protrusion discale et fourmillements dans les orteils
EN BREF Une protrusion discale est un disque qui déborde de son contour; des fourmillements dans les orteils peuvent parfois être liés à l’irritation d’un nerf lombaire, sans que l’IRM suffise à confirmer la cause. Un examen permet de mettre…
Protrusion discale et engourdissement du pied
EN BREF Une protrusion discale est un bombement d’un disque vertébral; elle ne provoque pas toujours de symptômes. Si elle irrite ou comprime une racine nerveuse lombaire, elle peut entraîner des fourmillements ou un engourdissement du pied. Une évaluation permet…
Que faire si votre jambe est engourdie ?
Faire évaluer les symptômes
Si l’engourdissement est nouveau, persiste, revient ou s’aggrave, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé. L’évaluation peut inclure des questions sur le début des symptômes, un examen de la sensibilité, de la force et des réflexes, puis des examens d’imagerie si le contexte le justifie. Une radiographie ne montre pas directement toutes les hernies; le choix des examens dépend de la situation clinique.
Rester actif sans forcer
En attendant l’évaluation, adaptez les activités qui accentuent nettement la douleur ou les fourmillements, sans imposer un repos prolongé au lit. Des mouvements doux et des marches courtes, selon votre tolérance, peuvent aider à préserver vos activités quotidiennes. Évitez temporairement les charges lourdes et les mouvements qui aggravent clairement les symptômes. Demandez conseil avant de prendre un médicament, surtout si vous avez d’autres problèmes de santé ou suivez déjà un traitement.
Selon le diagnostic, la prise en charge peut comprendre des conseils sur les activités, des exercices progressifs ou de la physiothérapie. Des approches manuelles peuvent parfois être envisagées après une évaluation, mais elles ne remplacent pas un suivi médical ni ne garantissent la disparition d’une hernie. La chirurgie est réservée à certaines situations, notamment lorsque des symptômes importants persistent ou qu’un déficit neurologique le justifie.
Protrusion discale et douleur au mollet
EN BREF Une protrusion discale est un bombement d’un disque qui peut irriter une racine nerveuse et provoquer une douleur descendant dans la fesse et le mollet, parfois avec des fourmillements. Elle ne cause toutefois pas toujours de symptômes. L’évaluation…
Protrusion discale et douleur derrière la cuisse
EN BREF Une protrusion discale est un bombement d’un disque de la colonne, souvent sans symptômes. Une douleur derrière la cuisse peut être musculaire ou, si elle part du dos et s’accompagne de fourmillements ou d’engourdissements, être liée à une…
Quand consulter en urgence ?
Consultez sans délai un service d’urgence en cas de perte de contrôle de la vessie ou des intestins, d’engourdissement autour des organes génitaux ou de la région de la selle, ou de faiblesse importante ou rapidement progressive de la jambe ou du pied. Une douleur sévère qui s’aggrave rapidement, surtout après un traumatisme ou avec de la fièvre, exige également une évaluation rapide.
Protrusion discale et douleur dans la fesse
EN BREF Une protrusion discale est un disque qui bombe sans que son enveloppe soit rompue. Si elle irrite une racine nerveuse, elle peut contribuer à une douleur dans la fesse, parfois accompagnée d’une irradiation dans la jambe, de fourmillements…
Protrusion L5-S1 et douleur sciatique: trajet vers le pied
EN BREF Une protrusion discale L5-S1 est un disque qui déborde légèrement entre les vertèbres lombaire et sacrée. Si elle irrite une racine nerveuse, la douleur peut partir du bas du dos ou de la fesse et descendre derrière la…
À propos de l’auteur
Dr Sylvain Desforges, B.Sc., D.O., N.D., ostéopathe, consacre sa pratique aux douleurs chroniques de la colonne vertébrale, aux douleurs lombaires et aux symptômes compatibles avec une sciatique. Ses contenus sont éducatifs et ne remplacent pas une consultation.
Protrusion L4-L5 et douleur sciatique: signes possibles
EN BREF Une protrusion discale L4-L5 est un bombement du disque entre deux vertèbres lombaires. Si elle irrite la racine nerveuse L5, elle peut provoquer une sciatique irradiant de la fesse vers le côté de la jambe et le dessus…
Protrusion discale et sciatique: quand le disque touche une racine nerveuse
EN BREF Une protrusion discale est un disque qui dépasse de son contour habituel. Si elle irrite une racine nerveuse, elle peut contribuer à une sciatique, avec douleur irradiant dans la fesse ou la jambe, parfois accompagnée de fourmillements ou…
Avertissement médical
Ces informations ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical. L’auteur n’est ni médecin ni spécialiste d’une spécialité médicale reconnue par le Collège des médecins du Québec. Consultez un professionnel de la santé autorisé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
| Élément | Explication concise |
|---|---|
| Hernie discale | Un disque altéré peut irriter ou comprimer une racine nerveuse lombaire. |
| Transmission nerveuse | L’irritation perturbe les signaux de sensation vers une partie de la jambe ou du pied. |
| Sensations possibles | Engourdissement, fourmillements ou diminution de la sensibilité peuvent apparaître. |
| Zone touchée | Le trajet varie selon la racine concernée; il peut aller de la fesse jusqu’aux orteils. |
| Autres causes | Un engourdissement n’est pas toujours lié à une hernie; une évaluation peut en rechercher l’origine. |
| Quand consulter en urgence | Faiblesse importante ou progressive, perte de contrôle urinaire ou intestinal, ou insensibilité de la région de la selle. |
Hernie discale et sciatique : témoignages sur l’engourdissement de la jambe
Note : les témoignages ci-dessous sont des exemples fictifs et représentatifs, créés à des fins éducatives. Ils ne décrivent pas des patients réels et ne prédisent pas l’évolution d’une situation particulière.
« Ma jambe était engourdie jusqu’au pied » — Marc, 46 ans
Après plusieurs jours de douleur au bas du dos, j’ai ressenti des fourmillements dans la fesse et le long de la jambe, jusque sur le dessus du pied. L’engourdissement m’inquiétait davantage que la douleur. Lors de l’évaluation, on m’a expliqué qu’une irritation d’une racine nerveuse pouvait provoquer ces sensations, parfois en lien avec une hernie discale. J’ai consulté un professionnel de la santé pour faire préciser la cause et les prochaines étapes adaptées à mon cas.
« Les picotements changeaient selon les jours » — Nadia, 52 ans
Mes symptômes n’étaient pas toujours identiques : certains jours, j’avais surtout mal dans la fesse; d’autres, je ressentais des picotements dans le mollet et le pied. J’ai appris qu’une douleur qui suit la jambe peut être compatible avec une sciatique, mais que les symptômes seuls ne permettent pas de confirmer une hernie discale. Un examen clinique et, si nécessaire, des examens complémentaires peuvent aider à orienter l’évaluation.
« J’avais peur que l’engourdissement signifie une paralysie » — Étienne, 39 ans
Je ressentais une zone moins sensible sur un côté du pied et je craignais que mon état s’aggrave. Le professionnel consulté m’a expliqué qu’un engourdissement peut survenir lorsque le nerf est irrité ou comprimé, mais qu’il faut surveiller son évolution et vérifier la force de la jambe. Lorsque la faiblesse apparaît ou progresse, une évaluation médicale rapide est importante.
Pourquoi une hernie discale peut-elle engourdir la jambe ?
Une hernie discale correspond à une altération d’un disque situé entre les vertèbres. Si elle irrite ou comprime une racine nerveuse dans le bas du dos, elle peut entraîner une douleur qui descend dans la fesse et la jambe, ainsi que des fourmillements, une diminution de sensibilité ou une sensation d’engourdissement. La zone concernée dépend notamment de la racine nerveuse impliquée.
Un engourdissement n’est toutefois pas une preuve de hernie discale. D’autres causes peuvent produire des sensations similaires; un professionnel de la santé peut évaluer les symptômes, la sensibilité et la force, puis déterminer si des examens sont indiqués. Évitez de vous attribuer un diagnostic à partir d’un témoignage ou d’un symptôme isolé.
Quand demander une aide urgente ?
Consultez sans délai un médecin ou un service d’urgence en cas de perte de contrôle urinaire ou intestinal, d’insensibilité dans la région de la selle, de faiblesse importante ou qui s’aggrave dans la jambe ou le pied, ou d’aggravation rapide des symptômes. Une douleur sévère, de la fièvre ou un traumatisme récent justifient également une évaluation médicale.
À propos de l’auteur
Dr Sylvain Desforges, B.Sc., D.O., N.D., ostéopathe, est président fondateur de TAGMED et de l’association ACMA. Sa pratique est consacrée notamment aux douleurs chroniques de la colonne vertébrale, aux douleurs lombaires et aux douleurs compatibles avec une sciatique, y compris lorsqu’elles irradient vers la fesse, la jambe, le mollet, le pied ou les orteils.
À travers SOS Sciatique, il publie des contenus éducatifs sur les symptômes de la sciatique, leurs causes possibles — comme une hernie discale, un pincement discal, une sténose foraminale ou l’irritation d’une racine nerveuse lombaire — et les approches non chirurgicales qui peuvent être envisagées selon l’évaluation. Les soins proposés en clinique peuvent inclure, selon la situation, la décompression neurovertébrale motorisée, l’ostéopathie spécifique ou le percuteur de précision.
Avertissement médical
Les informations présentées sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas une consultation, un diagnostic, un avis ou un traitement par un médecin ou un autre professionnel de la santé autorisé. L’auteur n’est ni médecin ni spécialiste dans une spécialité médicale reconnue par le Collège des médecins du Québec. Les approches d’ostéopathie, de médecine manuelle ou d’accompagnement fonctionnel ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent pas un suivi médical.
Un engourdissement de la jambe peut survenir lorsqu’un nerf transmet moins efficacement les informations sensitives entre le membre inférieur et le cerveau. Parmi les causes possibles figure la sciatique, une douleur ou une sensation inhabituelle suivant le trajet du nerf sciatique, depuis le bas du dos ou la fesse jusqu’à la jambe et parfois au pied. Une hernie discale peut contribuer à ces symptômes, mais elle n’en est pas la seule explication.
Dans le bas du dos, les disques intervertébraux se trouvent entre les vertèbres. Ils participent à l’amortissement des mouvements et à la mobilité de la colonne. Une hernie discale apparaît lorsqu’une partie du disque se déplace au-delà de sa limite habituelle. Si elle irrite ou comprime une racine nerveuse lombaire, la douleur peut se propager dans la fesse et la jambe. Des fourmillements, une diminution de la sensibilité ou une impression de jambe « endormie » peuvent alors accompagner la douleur.
La localisation des symptômes dépend notamment de la racine nerveuse touchée. Une irritation de la racine L5 peut entraîner des sensations inhabituelles sur le côté de la jambe et le dessus du pied, parfois jusqu’au gros orteil. Une atteinte de S1 peut plutôt toucher l’arrière de la cuisse et du mollet, ainsi que le bord externe ou la plante du pied. Ces parcours sont variables : la douleur peut s’arrêter à la fesse ou à la cuisse, et certaines personnes ressentent surtout des picotements ou une sensibilité réduite.
La présence d’un engourdissement ne permet pas, à elle seule, de confirmer une hernie discale. Des problèmes circulatoires, certaines atteintes neurologiques, des troubles métaboliques ou d’autres affections peuvent aussi produire des symptômes similaires. Une évaluation par un professionnel de la santé aide à préciser leur origine. Selon les signes observés et leur évolution, l’examen clinique peut être complété par de l’imagerie, comme une IRM. Les résultats doivent toutefois être interprétés en fonction des symptômes : une anomalie visible ne signifie pas nécessairement qu’elle est responsable de la douleur.
La prise en charge dépend de la situation, de l’intensité des symptômes et de leur durée. Elle peut inclure des mesures pour adapter temporairement les activités, des exercices ou une rééducation guidés par un professionnel, ainsi qu’un traitement médicamenteux déterminé avec un médecin. Certaines approches manuelles ou fonctionnelles peuvent être envisagées après évaluation, mais elles ne remplacent ni un diagnostic médical ni les soins appropriés. Si les symptômes persistent, s’aggravent ou limitent les activités quotidiennes, il est important de consulter.
Une faiblesse importante ou progressive de la jambe ou du pied nécessite une évaluation médicale rapide. Il faut également consulter sans délai en cas de perte de contrôle de la vessie ou des intestins, ou d’engourdissement dans la région de la selle, c’est-à-dire autour des organes génitaux et de l’anus. Ces signes peuvent indiquer une atteinte nerveuse urgente. La durée et l’évolution d’une sciatique varient d’une personne à l’autre; l’apparition d’un engourdissement mérite donc une attention particulière, sans conclure automatiquement à une cause précise.
À propos de l’auteur
Dr Sylvain Desforges, B.Sc., D.O., N.D., ostéopathe, est le président fondateur de TAGMED et de l’association ACMA. Sa pratique porte sur les douleurs chroniques de la colonne vertébrale, les douleurs lombaires et les symptômes pouvant être compatibles avec une sciatique. À travers SOS Sciatique, il publie des contenus éducatifs sur les symptômes, leurs causes possibles et les approches non chirurgicales qui peuvent être envisagées selon l’évaluation. À la Clinique TAGMED, les soins peuvent inclure, selon le cas, la décompression neurovertébrale motorisée, l’ostéopathie spécifique ou le percuteur de précision.
Avertissement médical
Les informations publiées sur SOS Sciatique sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas une consultation, un diagnostic, un avis ou un traitement effectué par un médecin ou un autre professionnel de la santé autorisé. L’auteur de cet article n’est ni médecin ni spécialiste dans une spécialité médicale reconnue par le Collège des médecins du Québec. Les approches d’ostéopathie, de médecine manuelle ou d’accompagnement fonctionnel décrites sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne visent pas à remplacer un suivi médical. Consultez un médecin ou un service d’urgence en cas de perte de contrôle urinaire ou intestinal, d’anesthésie dans la région de la selle, de faiblesse importante ou progressive de la jambe ou du pied, de fièvre, de traumatisme récent, de douleur sévère ou d’aggravation rapide.
Une hernie discale peut irriter ou comprimer une racine nerveuse lombaire et provoquer une sciatique. Lorsque les signaux sensitifs transmis par le nerf sont perturbés, la douleur peut s’accompagner de fourmillements ou d’un engourdissement dans la jambe, le pied ou les orteils. Ces symptômes ont toutefois plusieurs causes possibles : leur origine ne peut pas être confirmée sans évaluation clinique.
Jambe engourdie : comprendre le lien avec la hernie discale
Les disques intervertébraux séparent les vertèbres et contribuent à amortir les contraintes. Si un disque fait saillie ou si une partie de son contenu se déplace, il peut irriter une racine nerveuse. Selon la racine concernée, les sensations inhabituelles peuvent se manifester dans la fesse, la cuisse, la jambe, le dessus ou la plante du pied, parfois jusqu’aux orteils. Pour en savoir plus sur cette association, consultez les explications consacrées à la jambe engourdie et à la hernie discale ou à la relation entre hernie discale et engourdissement.
La présence d’un engourdissement ne suffit pas, à elle seule, à établir un diagnostic de hernie discale. Des symptômes similaires peuvent être associés à d’autres irritations nerveuses, à des troubles circulatoires ou à d’autres problèmes de santé. Un professionnel de la santé évaluera notamment la répartition des symptômes, leur durée, la force musculaire et la sensibilité, puis déterminera si des examens complémentaires sont indiqués. Une présentation générale de la sciatique est également disponible dans cette fiche informative.
La position ou l’activité peut parfois modifier les symptômes sans en révéler la cause à elle seule. Certaines personnes remarquent une gêne après une station debout prolongée, la marche ou plusieurs heures de conduite. Vous pouvez consulter ces articles sur la douleur dans la jambe après une station debout prolongée, la douleur ou l’engourdissement après la marche, ainsi que la gêne ressentie après plusieurs heures de conduite et la douleur qui descend dans la jambe en voiture. Une douleur limitée à un seul membre peut aussi avoir différentes explications ; voyez les informations sur une douleur dans une seule jambe et la possibilité d’une sciatique.
En attendant une évaluation, évitez les activités qui aggravent nettement les symptômes et demandez conseil avant de commencer des exercices, des manipulations ou l’utilisation d’un appareil de traction. Les approches appropriées dépendent de la cause, de l’intensité des symptômes et de l’examen. Consultez rapidement un médecin si l’engourdissement persiste, s’étend ou s’accompagne d’une faiblesse. Une perte de contrôle de la vessie ou des intestins, une anesthésie dans la région de la selle ou une faiblesse importante ou progressive nécessite une évaluation médicale urgente.
Dr Sylvain Desforges, B.Sc., D.O., N.D., ostéopathe, est le président fondateur de TAGMED et de l’association ACMA. Il consacre sa pratique aux douleurs chroniques de la colonne vertébrale, aux douleurs lombaires et aux douleurs compatibles avec une sciatique, notamment lorsque la douleur descend vers la fesse, la jambe, le mollet, le pied ou les orteils.
À travers SOS Sciatique, il publie des contenus éducatifs sur les symptômes de la sciatique, les causes possibles comme la hernie discale, le pincement discal, la sténose foraminale ou l’irritation d’une racine nerveuse lombaire, ainsi que sur les approches non chirurgicales pouvant être envisagées selon l’évaluation. À la Clinique TAGMED, les soins peuvent inclure, selon le cas, la décompression neurovertébrale motorisée, l’ostéopathie spécifique ou le percuteur de précision.
Pour une évaluation liée au traitement de la sciatique à Montréal / Mont-Royal ou au traitement de la sciatique à Terrebonne, consultez les services disponibles à la Clinique TAGMED.
Avertissement médical
Les informations publiées sur SOS Sciatique sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas une consultation, un diagnostic, un avis ou un traitement effectué par un médecin ou un autre professionnel de la santé autorisé. L’auteur de cet article n’est ni médecin ni spécialiste dans une spécialité médicale reconnue par le Collège des médecins du Québec. Les approches d’ostéopathie, de médecine manuelle ou d’accompagnement fonctionnel décrites sur ce site ne constituent pas des actes médicaux et ne visent pas à remplacer un suivi médical.
Consultez un médecin ou un service d’urgence en cas de perte de contrôle urinaire ou intestinal, d’anesthésie dans la région de la selle, de faiblesse importante ou progressive de la jambe ou du pied, de fièvre, de traumatisme récent, de douleur sévère ou d’aggravation rapide. Pour plus de détails, veuillez lire notre Avis légal.
